ФОТОГРАФИЯ КАК ТЕРАПИЯ
Авторский метод «Фотография как терапия» — это инструмент, с помощью которого можно:
— увидеть себя настоящую (черты лица, тела)
— выразить свои чувства и мысли
— увидеть и осознать свое место в окружающем мире с другого ракурса.
— найти внутренний ресурс (силы, энергию) и впустить в свою жизнь перемены
Включает в себя:
шаг 1. Онлайн-анкетирование или очная встреча
шаг 2. Фотосессия 60 минут
шаг 3. Совместный просмотр кадров через 10 дней
Безопасная и поддерживающая атмосфера поможет услышать себя и свое тело через движения. Здесь можно перестать стремиться быть лучше и правильнее. Можно пробовать проявить себя реальную и познакомиться с собой в процессе съёмки и на фотографиях.
Я помогу зафиксировать, осознать чувства и эмоции во время съёмки и просмотра кадров.
Это станет первым шагом к переменам в вашей жизни.
Этот опыт поможет понять «кто я?», «какой меня видят окружающие?».
ЧТО ВАМ ДАСТ ЭТОТ ОПЫТ?
Проживёте свои эмоции в момент фотосъемки.
Развеете свои представления о «рабочих сторонах», фотогеничности, негативные мысли о своей внешности
Увидите себя в моменте и узнаете, как вас видят окружающие.
ИСТОРИИ ЖЕНЩИН ОБ ОПЫТЕ ФОТОСЪЕМКИ
Фототерапия, как отдельный вид любви к себе открыла впервые в этом году, в феврале, накануне своего Дня Рождения. Ира, предложила поучаствовать в такой фотосьемке.
Мне как психологу стало интересно, какого это? На предварительной встрече, Ира спрашивала чего я хочу, как себя я вижу, давала задания на дом, для проработки своих мыслей, чувств, делала всё что нужно, что бы я могла проявиться. Порадовало, меня, что у фотографа не стояла задача лечить, а вот помочь раскрыться перед объективом, убрать зажимы, показать мне как участнице съёмки, путь к самой себе, да!
Фототерапия это про естественность, живые эмоции, комфорт и любовь к себе Благодарю Ирину и себя за тот самый путь к самой себе, настоящей, живой открывшийся в проекте «Фототерапия»!
Сейчас очень «модно» любить себя, уделять время себе, и для многих это купить себе новую сумку, туфли, выпить кофе… Мне же хотелось «полюбить себя — это понять и принять свой внутренний мир, разрешить себе весь спектр эмоций на который я способна» и как любому человеку было интересно увидеть это со стороны… Фототерапия дала мне эту возможность!
За одну съёмку я пережила одиночество, пустоту, страх, безысходность, радость, улыбки, смех, флирт. Фото просто космические.
И очень приятно, что потом их можно обсудить с фотографом, рассмотреть под разными углами. Если Вы хотите, что-то большее чем просто красивое фото, то обязательно попробуйте фототерапию у Ирины Чалой
ВОПРОС — ОТВЕТ
Когда идти к вам на фототерапию?
Если вы хотите познакомиться с собой, понять как выглядите и перестать воспринимать себя через фотографии десятилетней давности.
Если переживаете или пережили значимый момент в жизни, моя съёмка поможет лучше понять себя.
Если хотите стать ближе к себе, увидеть, на каком этапе отношений с собой вы находитесь.
Как готовиться к терапевтической фотосъёмке?
Если для вас важны профессиональный макияж или укладка, чтобы чувствовать себя увереннее, я не буду возражать.
Но помните, если хотите посмотреть на себя со стороны, не стоит организовывать специальные приготовления.
Главное — доверие и честность с собой.
Что если я себе не понравлюсь?
Такое случается, и это никак не связано с самими снимками. Я как профессионал с многолетним опытом съёмок (более 1000 часов фотосессий) гарантирую вам стабильный результат. Но никак не могу повлиять на то, как вы будете воспринимать себя на снимках.
Если вы себе не понравитесь, то с этим отношением можно работать как на встрече при просмотре фотографий, так и с личным психологом.
Помните, у нас не может получится плохо. Я снимаю вашу историю, которую вы готовы показать мне в студии. У неё нет оценок. Цель нашей съёмки: показать вас, а не придумать надуманный образ.
В течение съёмки я буду поддерживать вас и помогать выражать свои чувства через тело и мимику.
ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ФОТОСЪЕМКА
«КТО Я? КАКАЯ Я? ЧТО ЧУВСТВУЮ?»
онлайн-анкетирование или очная встреча-беседа за 7 дней до съемки
60 минут в минималистичной студии;
40-100 фотографий
сессия-просмотр получившихся фотографий
СТОИМОСТЬ 150 РУБ